Comment Préparer Appétissant Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards

Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards.

Vous pouvez avoir Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards en utilisant 12 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards

1. Vous avez besoin patate douce.
2. C'est pousses d'épinard.
3. Préparez petite boite de tomates concassées.
4. Préparez oignon.
5. Vous avez besoin d'ail.
6. C'est CAS de garam massala.
7. C'est CAS de graines de cumin.
8. Préparez CAC de curcuma en poudre.
9. Vous avez besoin CAC de graines de coriandre.
10. Préparez petit piment.
11. C'est huile d'olive.
12. C'est sel, poivre.

Aloo palak ou curry de patate douce aux épinards étape par étape

1. Epluchez les patates douces. Coupez-les en gros cubes et mettez-les dans une casserole avec de l'eau froide. Ajoutez le garam massala et faites cuire 15 minutes, jusqu'à ce que les cubes soient un peu tendres. Egoutez-les et gardez 2 cuillères à soupe d'eau de cuisson des patates..
2. Dans une sauteuse faire chauffez un fond d'huile, faites-y revenir pendan deux minutes, les graines de cumin et de coriandre. Ajoutez l'oignon émincé ainsi que l'ail écrasé, les tomates concassées, le curcuma, le piment. Laissez cuire 5 minutes et ajoutez les épinards. Remuez et arrêtez la cuisson lorsque les feuilles d'épinard sont bien flétries. Mixez le tout en fin coulis..
3. Remettez les cubes de patate douce dans la sauteuse et ajoutez le coulis d'épinard épicé. Faites chauffer à feu doux 5 minutes. Servez avec du riz..