Poulet mijoté aux légumes. Lasagne au poulet et légumes d'hiver. Ajouter à mes carnets. la recette Mijoté de poulet aux légumes au Companion. Répartir les légumes autour du poulet.
Ajouter les carottes, le cèleri et le thym.
Ajouter les légumes nettoyés et coupés en gros morceaux, ainsi que le jus de tomate.
La recette que je vais vous proposer vient de mon pays d'origine: Madagascar.
Vous pouvez avoir Poulet mijoté aux légumes en utilisant 8 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Poulet mijoté aux légumes
- Préparez 1 poulet bio ou élevé en plein air et nourri local de 1.6 kilos.
- C'est 1 grosse patate douce.
- C'est 3 petites patates.
- Vous avez besoin 3 carottes moyennes.
- C'est 1 oignons.
- Préparez 3 gousses d'ail.
- Vous avez besoin 1 petite boîte de concentré de tomate.
- Vous avez besoin Sel & Poivre et quelques épices selon convenance (perso j'ai mis une moitié de petite cuillère de tandori).
Et oui, nous aussi nous raffolons de mets à base de lait de coco. Envie de Poulet mijoté à la bière et à la moutarde ? Découvrez cette recette de sauce et félicitez son auteur par un coup de coeur ! Ajoutez les légumes préparés avec les pois chiches égouttés dans la cocotte.
Poulet mijoté aux légumes instructions
- Couper le poulet : couper la tête, enlever la partie grasse du bas du dos, couper les cuisse et les ailes au niveau de l'articulation avec le corps, trancher le bout des ailes, fendre la cage thoracique du cou vers les pattes, retirer les abats, ouvrir "le manteau", fendre la partie dorsale du cou vers les pattes, le manteau est ainsi présenté en deux parties symétriques, fendre chaque coté en 3 parties de l'épine dorsale vers l’extérieur pour répartir le blanc ;-).
- Mettre les pièces dans un saladier avec de l'eau, rincer abondamment, prendre chaque pièce et nettoyer avec assiduité pour retirer les particules d'os, les bouts d'organes, rincer les orifices, retirer les poils (surtout sur la tête pour ceux qui aiment), la peau (on peut la laisser un peu selon les goûts) et enlever la graisse (c'est la qu'on voit la qualité du poulet) elle vient toute seule en rinçant avec de l'eau. Mettre les pièces nettoyées dans un plat à part.
- Prendre une grande marmite mettre un feu assez vif et ajouter les pièces de poulet, l'eau va couler donc pas besoin d'huile, et ça va saisir. Pendant ce temps préparer les légumes & émincer l'oignon, retirer les germes de l'ail et écraser le grossièrement..
- Dès que le poulet est saisi, retirer délicatement chaqu'une de ses pièces puis le réserver dans son plat..
- Ajouter les oignons et l'ail dans la marmite laisser compoter un peu avec le fond eau/poulet... (ajouter un peu d'eau si besoin...).
- Ajouter le concentré de tomate, remuer, puis les pièces de poulet en les étalant en couche, laisser un peu cocotter... ne pas hésiter à vérifier et ajouter un peu d'eau pour que la sauce reste suffisamment liquide et le poulet suffisamment dans la sauce..
- Ajouter les légumes, ajouter de l'eau, recouvrir, et attendre, tout en remettant de l'eau si besoin... dès que les légumes sont prêts, servir avec du riz. Normalement celui ci se fait dans la sauce une fois tous les légumes et le poulet retiré, en ajoutant suffisamment d'eau pour que le volume de riz soit immergé, mais le préparer à coté vous permettra de manger chaud..
Saupoudrez de gingembre et de ras-el-hanout. Chauffer la margarine dans un faitout. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le poulet se présente tendre et bien cuit. Poulet mijoté à la portugaise, légumes et pommes de terre. par Hugo Saint-Jacques. Bien mélanger et laisser mariner au frigo pendant que vous préparez vos légumes.