Recette: Savoureux Salade patate douce

Salade patate douce. La patate douce, Ipomoea batatas, peut se multiplier grace au semis,seulement il est presque impossible de trouver des graines et si vous en trouvez le résultat n est pas garanti. Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale.

Arrosez du reste de sauce et. Éplucher puis couper les patates douces en cubes - Mélanger légèrement avec un peu d'huile d'olive et de poivre puis rôtir qur Ajouter la salade. Arroser de vinaigre à la pulpe de Mangue fait maison. Peler, laver et couper les patates douces en rondelles. Vous pouvez avoir Salade patate douce en utilisant 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Salade patate douce

1. C'est Roquette.
2. Vous avez besoin Tomate cerises.
3. Préparez 1 patate douce.
4. Préparez 1 blanc de poulet.
5. C'est 1 yaourt nature.
6. C'est 1 c a s de moutarde.
7. Vous avez besoin Le jus d'un demi citron.
8. C'est 2 billes de mozzarella.
9. Préparez Sel.
10. C'est Poivre.
11. Préparez 4 amandes.

Les mettre à cuire quelques minutes à la vapeur de façon à ce qu'ils soient justes croquants. Besoin d'un peu de légèreté ? Misez sur une salade gourmande. à la patate douce ! Mais ce n'est pas tout !

Salade patate douce instructions

1. Couper la patate douce dans le sens de la longueur. Saler poivrer. Puis cuire 30 à 40 min selon la taille..
2. Dans un petit plat allant au four mettre 6 tomates cerises 15 min à 200°..
3. Melanger le yaourt nature, la moutarde, le jus de citron, le sel et le poivre ainsi que le blanc de poulet cuit en petits morceaux le melanger le tout..
4. Disposer cette préparation sur les 2 moitiés de patate douce puis mettre une bille de mozzarella sur chaque patate. Mettre au four 5 à 10 min..
5. Dans une jolie assiette disposer la roquette par dessus les patates douces, puis décorer avec les tomates cerises rôties et quelque amandes..

Ce qui est bien avec la patate douce, c'est qu'elle se faufile. Mélange de patates douces et de navets, son goût est original et puissant ! Mettre les tranches de navet et de patate douce dans un plat allant au four. Informations nutritionnelles alimentation Patate douce, retrouvez les calories kcal, le taux de protéine, glucide et lipide de Patate douce, ainsi qu'une liste de recettes Patate douce. Coupez les patates douces en deux dans le sens de la largeur, puis coupez Conseil : Pour une version à gros morceaux de la salade, hachez les patates douces et mélangez-les aux pois chiches.