Façon la plus simple de Faire Savoureux Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet

Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet. La recouvrir de purée de patates douce. Une recette de poulet qui change car ici il est accompagné de patates douces, de piment doux et A la maison nous consommons du poulet à toutes les sauces. J'en achète au moins une fois par Ajoutez les morceaux de patates douces, les lanières de piment et les gousses d'ail et mélangez (le.

Délicieuse en purée, flan, soupe ou gratin, la patate douce ravira les gourmands qui aiment. Voici une entrée ou même un repas léger, ultra simple et qui change un peu : une patate douce rôtie avec une sauce au yaourt. Le fondant et la douceur de la patate rencontre la fraîcheur et le côté lacté du yaourt et le tout est rehaussé par quelques herbes. Vous pouvez cuisiner Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet en utilisant 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet

1. C'est Patate douce 3-4 selon la taille.
2. C'est Restes de poulet.
3. C'est Ail ou oignon selon convenance.
4. Vous avez besoin Sel- poivre- paprika.
5. Préparez Huile d’olive.
6. Vous avez besoin Menthe fraiche.
7. Préparez 2-3 oeufs.

Il y a aussi des noix (qu'on peut remplacer par. Cette recette de gaufres de potimarron, patate douce et poulet est similaire aux röstis suisses ou à la crique de pommes de terre lyonnaise. Dans un saladier, mélangez le potimarron et la patate douce râpés avec la farine, la coriandre hachée, le yaourt et les Vous pouvez laisser mariner cette salade. Buddha bowl patate douce, pois chiche et chou rouge.

Patate douce, Poulet, Salade, Sauce au yaourt Healthy -Diet étape par étape

1. Râper les patates douces mélanger les épices menthe et ail et œufs former des boules les aplatir.
2. Mettre un filet d’huile d’olive dans une poêle chauffer et mettre vos boulettes les faire revenir dans les 2 sens jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
3. Les présenter avec une salade ou seule avec une sauce au yaourt.
4. Bon appétit.

Très sympa cette manière de présenter son déjeuner, non ? Le buddha Bowl, c'est un déjeuner Cette sauce fraîche, goûteuse et light change de la traditionnelle vinaigrette et ira parfaitement avec des crudités, des haricots simplement cuits à l'eau. Epluchez et coupez les patates douces en fins bâtonnets. Faites-les tremper dans l'eau pour éliminer l'amidon puis séchez-les. Réalisez les brochettes de poulet avec les pics en bois puis disposez-les sur un poêle bien chaude légèrement huilée.