DouGer (burger au patate douce)recette healthy. Si vous aimez la patate douce, cette recette de "Burger" aux Galettes de Patate Douce toute simple et rapide devrait vous plaire. Je l'ai imaginé pendant les vacances un midi et on a Monsieur m'a donné l'idée de cette recette en me disant avoir mangé un "burger" aux galettes de pomme de terre. BURGER Healthy Maison à la PATATE DOUCE - Move Your Fit (Feat.
Mettre la farine dans un récipient, avec le sucre, le sel, le beurre ramolli, et le curry noir.
Ajouter le reste du lait au mélange lait-levure.
Burgers de chou frisé, haricots avec quartiers de patates douces, Burger de Patate Douce, Blinis de patate douce pour mon burger à l'avocat.
Vous pouvez avoir DouGer (burger au patate douce)recette healthy en utilisant 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de DouGer (burger au patate douce)recette healthy
- C'est 2-3 patates douces.
- C'est 600 g viande haché (de chez le boucher).
- Vous avez besoin 1 oeufs.
- Vous avez besoin 100 g farine.
- C'est 1 à 2 cas de paprika (pour les patates).
- Vous avez besoin 1 à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
- Vous avez besoin 1 à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
- Vous avez besoin Oignons,ail (pour la viande).
- Préparez 1 à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).
Eplucher la patate douce, et la couper en gros morceau. Déposer les morceaux dans un saladier, arroser d'huile d'olive Salade chaude patate douce, brocolis, sauce au beurre de cacahuètes. Epluchez la patate douce, coupez de longs rubans très fins à la mandoline. Servez aussitôt et accompagnez avec le reste de chips de patate douce.
DouGer (burger au patate douce)recette healthy étape par étape
- Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates..
- Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
- Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
- Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
- Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
- Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..
Notre conseil : Pour un burger végétarien, remplacez les steaks de bœuf par des steaks de soja (moins secs que ceux de céréales) et faites-les. Dans une poêle chauffée avec de l'huile d'olive, les faire revenir quelques minutes à feu vif, puis baisser à feu doux. Astuces et conseils pour Burger au poulet. Remplacez la sauce blanche par du ketchup. Vous pouvez ajouter quelques champignons de Paris poêlés.