Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges. Patate douce - Bienfaits pour la santé des patates douces. Ca paraît trop beau pour être vrai. Les jeunes feuilles et les tiges de la patate douce constituent aussi un aliment de qualité.
Saler et poivrer, puis servir avec.
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La patate douce à pelure blanche agit positivement sur le système immunitaire et la régulation de la glycémie.
Vous pouvez avoir Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges en utilisant 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez ça.
Ingrédients de Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges
- Vous avez besoin 1 patate douce.
- Préparez 1 oignon rouge.
- Vous avez besoin 1 branche de thym.
- Vous avez besoin 10 g beurre.
- Vous avez besoin sel et Piment doux.
Elle présente un effet bénéfique pour les diabétiques. Les patates douces et les oignons doivent être bien fondants. Au moment de servir, ajouter quelques dés de feta et zestes de A découvrir également. Eplucher et émincer finement les oignons.
Patate douce 🍠 au thym et aux oignons rouges étape par étape
- Epluchez la patate et coupez la en tranches fines, faites de même avec l'oignon rouge.
- Mettez le tout dans une poêle avec le beurre et le thym. Ajoutez un petit verre d'eau et posez un couvercle..
- Faites cuire à feu très doux pendant 10 à 15 minutes.
- Servez avec un peu de fleur de sel et de piment doux.
Les verser dans un plat creux allant au four, suivi du vinaigre balsamique, du thym, du beurre, de l'huile d'olive et du sucre. Il existe des oignons de couleurs différentes (blanc, jaune, rouge), alors… Quelle est la différence entre oignons jaunes et oignons rouges (à part la C'est étrange, on dit oignon rouge bien que la couleur de la peau soit bien plus proche du violet que du rouge. Alors cet oignon est légèrement plus. Patate douce à l"oignon et aux raisins. Il n'est pas compliqué du tout à préparer et le résultat est savoureux.