Wok de butternut au sésame. Idéal pour faire goûter ce très bon légume vos enfants, ainsi qu'à toute la famille. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage.
Son originalité vous garantira le succès !
Vous pouvez aussi la présenter en verrines et les servir en apéritif, vos invités vont adorer.
Pourquoi je vous parle de courge ?
Vous pouvez avoir Wok de butternut au sésame en utilisant 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Wok de butternut au sésame
- Préparez 400 g butternut épluché.
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail.
- Vous avez besoin 1 petit oignon.
- C'est 1 verre de bouillon.
- Préparez 1 c à s de graisse de coco ou huile d 'olive.
- C'est 2 c à s de sauce soja.
- Préparez 1 c à s de jus de citron.
- Préparez 1 c à s de graines de sésame.
- Vous avez besoin Sel et poivre.
Et mini bio a l'air d'apprécier aussi :). Faire chauffer l'eau pour les pâtes. Dorez les tranchez de potiron dans l'huile bien chaude du wok, mais en petites quantités. Réservez au fur et à mesure (par exemple en utilisant la grille adaptable au wok).
Wok de butternut au sésame étape par étape
- Râper le butternut avec une râpe à gros trous.
- Faire revenir l'ail haché et l'oignon en morceaux dans la matière grasse.
- Ajouter le butternut râpé. Saler. Poivrer. Laisser revenir quelques minutes.
- Verser le bouillon, le citron et la sauce soja..
- Laisser cuire 5 à 10 mn à feu moyen..
- Parsemer de sésame et servir bien chaud..
Pelez et hachez les oignons, faites-les revenir dans l'huile restante. Ajoutez le curcuma, la sauce soja et le miel. Articles traitant de wok écrits par M. F Laisser un. (et j'ai choisi le tofu fumé amande-sésame de la marque Taifun, dont je suis fan, son petit goût fumé était juste . Mon compte Mon livre de recettes.