Velouté patate douce brocolis fêta. Faites fondre les oignons à feu doux dans une noix de beurre. Ingrédients : patate douce,quinoa,brocoli,ail,feta,crème (facultatif),huile d'olive ou de sésame,muscade,sel,poivre. Dans une marmite sur feu doux, faire dorer l'oignon dans un peu de beurre, y mettre les morceaux de patate douce et ajouter l'eau en quantité suffisante.
Nos recettes préférées pour sublimer la feta.
La saveur douce du panais se marie à celle, subtile, du brocoli.
La crème apporte la touche de velours.
Vous pouvez cuisiner Velouté patate douce brocolis fêta en utilisant 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.
Ingrédients de Velouté patate douce brocolis fêta
- C'est 1 patate douce.
- Préparez 2 pommes de terres.
- Préparez Quelques branches de brocolis.
- Vous avez besoin Petits pois, ou pois cassés.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café coriandre.
- Vous avez besoin 100 g crème fraîche.
- Préparez Fêta.
- Vous avez besoin Ail.
- Préparez Sel.
- C'est Poivre.
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Velouté patate douce brocolis fêta étape par étape
- Sélectionnez vos ingrédients.
- Épluchez et coupez en carré vos patates douces/ pommes de terres. Faite les suer sans matières grasses. Puis les recouvrir d’eau avec un cube bouillon. Versez également vos brocolis dans l’eau. Attendre 35min que tout soit cuit, à feu moyen, tout en remuant de temps en temps..
- Une fois cuit, ajoutez la crème et la fêta et les épices. Remuez à feu doux. Puis, prenez votre mixeur à soupe pour obtenir un effet velouté dans la préparation..
- Sales, poivrez. Servez le tout dans un bol, et vous pouvez parsemer de persil frais ou même de graines de chia. Il n’y a plus qu’à déguster 😍🤤.
Velouté de brocolis aux épices italiennes et croutons de ciabatta. Velouté patate douce, panais, carottes et clémentines. Avec ce froid, je me suis remise à faire des soupes, vous aussi j'imagine ! Du coup, voici une nouvelle recette. La patate douce, Ipomoea batatas, peut se multiplier grace au semis,seulement il est presque impossible de trouver des graines et si vous en trouvez le résultat n est pas garanti.