Dos cabillaud riz complet & patates douces. Guide de préparation :Dos de cabillaud au riz au Cookeo. Ajoutez les épices et le bouillon et mélangez. Déposez les dos de cabillaud sur le dessus de la préparation.
Le dos de cabillaud au riz croquant sur son lit de tomate et d'échalote compotée fait pétiller les papilles.
Ajouter quelques olives noires pour le côté sud !
Un régal cuisiné au four cyclonique halogène.
Vous pouvez avoir Dos cabillaud riz complet & patates douces en utilisant 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez ça.
Ingrédients de Dos cabillaud riz complet & patates douces
- Préparez 1 dos de cabillaud.
- Vous avez besoin 60 g riz complet.
- C'est 1 petite patate douce.
- Préparez Sel, piment d’espelette.
- Préparez 1 échalote.
- Préparez 1 petit oignon.
- Préparez Thym.
Laver la tomate et la découper en gros dés. Peler l'échalote et la tailler en rondelles fines. Cabillaud au riz complet et légumes verts.. Réchauffez le sachet de riz cuisiné complet selon les instructions indiquées au dos du sachet.
Dos cabillaud riz complet & patates douces instructions
- Faire cuire dans une grande casserole d’eau froide salée le riz complet. À ébullition, démarrer le minuteur en mettant 45 min. Remuer régulièrement, couvrir le riz pendant la cuisson..
- En parallèle, couper l’oignon, l’échalote, et la patate douce en petits dés. Faire cuire pendant 40min avec un filet d’huile d’olive au four à 200 degré. Mettre un peu de sel et thym..
- Pour le poisson faire cuire 20 à 25 min à chaleur tournante à 180 degré. 5 min avant la fin de la cuisson, rajouter le grill pour faire griller légèrement le dessus du poisson..
- Une fois le riz cuit, rajouter les patates douces cuites sur le riz. Mettre un peu de piment d’espelette sur le dos de cabillaud..
Pour agrémenter un simple filet ou un dos de poisson blanc, consultez ma recette de cabillaud au pesto et sa timbale de riz complet. Dans cette recette J'ai utilisé les fanes de radis pour donner un peu de piquant à la crème de. Dos de cabillaud poêlé, ramen crevettes sautées aux légumes et sauce citron confit et gingembre. Nouilles Ramen cuites à l'eau puis sautées avec des légumes coupés très finement (poivrons, oignons, pousses de soja) et pavé de cabillaud rôti à la poêle, accompagné… Ingrédients: cabillaud,huile d'olive,herbes de Provence,romarin,sel,poivre. Recouvrir d'une grosse cuil. à soupe bombée de condiment.