Façon la plus simple de Faire Délicieux Mafé poulet

Mafé poulet. Faire revenir le poulet dans l'huile d'arachide bien chaude. Partager à mes amis. la recette Mafé poulet (Sénégal). Faites sauter la viande et les oignons.

Préparé à base de poulet et de légumes, il constitue un repas sain et équilibré. Lavez et épluchez les carottes, puis Baissez le feu et ajoutez le poulet, les tomates et les carottes, ainsi que le piment, le concentré de. Dakatine est la marque d'une pâte de beurre de cacahuètes très répandue et connue en Afrique. Vous pouvez avoir Mafé poulet en utilisant 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Mafé poulet

1. Vous avez besoin belles cuisses de poulet.
2. Vous avez besoin pâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes).
3. Préparez boite de tomate pelée.
4. Vous avez besoin petite boite de concentré de tomate.
5. C'est cuil. à s. de fond de volaille.
6. C'est patate douce.
7. C'est oignon.
8. Vous avez besoin huile d'olive.
9. Préparez sel, poivre.

Ainsi lorsque l'on veut en acheter, on demande "dakatine". Previous Choumicha : Croquettes de pomme de terre et au Poulet. Stream Tracks and Playlists from mafé_poulet on your desktop or mobile device. Découvrez cette recette de mafé et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Mafé poulet étape par étape

1. Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés..
2. Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate..
3. Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente..
4. Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu..

Recette du mafé au poulet et aux légumes. Aujourd'hui, un mafé de poulet, plat traditionnel d'Afrique de l'Ouest, à la sauce à la pâte d'arachide et de tomates, cuisiné avec des légumes et servi avec du riz. A wide variety of mafe options are available to you > Recettes de légumes d'été. > Mafé de poulet à la sénégalaise, riz pilaf. Plat traditionnel sénégalais de poulet cuit dans une sauce de pâte d'arachide avec des tomates, relevé à l'ail et au piment et. Poulet à la moutarde et aux champignons, un délicieux plat de poulet pour votre repas principal.