Recette: Appétissant Houmous de patate douce

Houmous de patate douce.

Vous pouvez cuisiner Houmous de patate douce en utilisant 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réussissez ça.

Ingrédients de Houmous de patate douce

1. Vous avez besoin 180 gr pois chiche égoutté.
2. Préparez 120 gr patate douce (1 petite patate).
3. Préparez 2 cas d'huile de colza.
4. C'est 1 cas d'ail moulu.
5. Préparez 1 cac de paprika.
6. Préparez 1 cac de curcuma.
7. Vous avez besoin 1 cac de graine de lin.
8. C'est 1 pincée de sel.

Houmous de patate douce étape par étape

1. Peler et couper la patate douce en petit carré. Faire cuire la patate dans de l'eau bouillante pendant 20 min. Bien les égoutter.
2. Mixer les pois chiche et les morceaux de patates.
3. Ajouter l'huile, les épices et le sel. Mixer à nouveau 30sec..
4. Mettre les graines de lin puis mélanger. Mettre au frais et sortir 5 min avant de servir.